Atelier 5

💫 Cet atelier t’invite à passer du “je subis” au “je choisis”.

Tu apprendras à :
– créer une connexion naturelle et alignée ;
– communiquer avec respect et authenticité ;
– poser des actions simples et concrètes ;
– harmoniser ton énergie ;
– et t’amuser à draguer avec légèreté !

💗 Quand tu choisis en conscience, tu n’attends plus la bonne rencontre : tu la crées.

Le rapport, c’est l’art de créer une belle connexion avec l’autre,
tout en restant toi-même.

Avant toute rencontre, prends le temps de te centrer : respire, détends-toi, souris.
Plus tu es calme, plus tu invites l’autre à l’être aussi.

Observe simplement sa voix, son rythme, sa posture.
Puis ajuste-toi légèrement : parle un peu plus lentement, regarde avec douceur, trouve votre tempo commun.

Et surtout, reste ancré(e) dans ton énergie.
Ne cherche pas à plaire ou à ressembler — sois juste toi.

💗 Une belle connexion naît de deux présences authentiques.
Pas de masque, pas de rôle. Juste la sincérité du moment.

1ère tranche de Pain : commence par reconnaître le monde de l’autre.
“Je comprends… Je vois que c’est important pour toi.”

Jambon : exprime ton besoin avec le “je”.
MAINTENANT, “Je me sens… J’aimerais…”

3ème tranche de Pain : termine avec ouverture.
MAIS , “Je comprends ton point de vue.”

💗 Une communication équilibrée, douce et authentique — comme un bon jambon-beurre : simple, mais efficace.

🌿 Poser des actions, c’est dire à la vie “Oui, j’y vais !”

💗 Quelques idées pour nourrir ton élan :
– Réécrire ton profil avec authenticité.
– Envoyer un message à une personne inspirante.
– Te réserver deux moments par semaine pour la rencontre.
– Poser une question sincère lors d’un échange.
– Utiliser la méthode du sandwich pour t’exprimer.

✨ Choisis trois actions aujourd’hui. Écris-les, partage-les, et savoure ce premier pas.

💫 Tu es déjà en chemin vers ta relation idéale.

🌿 La synchronisation et l’écoute active créent des échanges vrais et profonds.

💫 Observer : remarque le rythme, la posture, l’énergie de l’autre.
🌸 T’ajuster : adapte ton ton, ton regard, ton tempo.
🌷 Écouter vraiment : sois présent(e) à ce qu’il/elle dit et reformule :
“Donc, si je comprends bien…”

💗 Deux présences qui s’accordent, c’est le début d’une vraie rencontre.

🌸 Draguer, ce n’est pas séduire. C’est jouer, oser, s’amuser avec la vie.

💫 Mini-méthode de drague vivante :
– Regarde avec douceur et souris.
– Avance avec légèreté et curiosité.
– Synchronise légèrement tes gestes pour créer une connexion subtile.

🎯 Petit challenge :
“J’ai un défi que ma coach m’a donné : parler à quelqu’un qui me plaît aujourd’hui… donc te voilà !” 😄

💗 Draguer, c’est te mettre en mouvement et t’ouvrir à la vie.

🌷 Et si tu as envie d’un peu plus d’inspiration…
Découvre les témoignages de celles et ceux
qui ont fait ce même voyage vers eux-mêmes,
et qui, pas à pas, ont choisi de vivre des relations plus conscientes,
plus libres, plus vraies.

💗 Leur chemin te rappellera peut-être que tout commence toujours ici :
avec un simple “oui” à soi.