🌿 La peur n’est pas un ennemi, c’est un message.

Dans cette étape, prends le temps d’identifier ce qui te fait peur dans la relation :
– la peur d’être rejeté(e),
– de ne pas être aimé(e) tel(le) que tu es,
– ou de perdre ta liberté.

💗 Nommer tes peurs, c’est déjà commencer à t’en libérer.

📘 Télécharge le document ci-dessous pour t’aider à les identifier et à les comprendre.

💫 La peur ne se manifeste pas toujours comme on l’imagine.

Elle peut prendre la forme du perfectionnisme, du contrôle, du silence ou de l’évitement.
Ces comportements partent d’une bonne intention : te protéger.

🌿 Dans cette étape, observe comment ta peur s’exprime au quotidien.
Mets-y de la douceur, sans jugement.

💗 Reconnaître ces visages cachés, c’est déjà apprendre à te libérer.

💫 Se libérer, c’est d’abord comprendre ce qui nous retient.

Ce protocole en 5 étapes t’accompagne pour :
– Identifier et accepter ta peur
– Comprendre son origine (tu as créé des croyances limitantes dans le passé pour te protéger, cependant, elles te bloquent aujourd'hui) ,
– Reprogrammer tes croyances limitantes pour t'aider à avancer .
– Renforcer ta confiance
– Agir malgré la peur

🪶 Parfois, certaines croyances sont si profondes qu’un regard extérieur est nécessaire.
Je peux t’accompagner dans ce travail de reprogrammation si tu sens que c’est le bon moment pour toi.

💗 Chaque étape est un pas de plus vers ta liberté intérieure.

🌿 Tu viens de traverser un atelier riche en prises de conscience.

Ce n’est pas une fin — c’est une intégration.
Revenez sur les exercices, refaites-les si besoin.

💫 La transformation s’ancre dans la répétition, l’amitié de soi et la bienveillance intérieure.

💗 Merci d’avoir cheminé. Je t’accompagne dans la suite, si tu en ressens l’appel.